Ouderengym

Meer bewegen voor ouderen

Fysiotherapie Hof van Twente biedt de mogelijkheid voor iedereen van 55 jaar en ouder die zin heeft om iedere week in groepsverband in een gezellige sfeer te bewegen. Het doel is om zo optimaal en zelfstandig mogelijk te blijven functioneren in de samenleving. Het tempo van de oefeningen hangt af van de mogelijkheden en wensen binnen de groep. 

Met het ouder worden neemt de lichamelijke veerkracht af, een gevoel van verminderde conditie en belastbaarheid. Lichamelijke activiteit verbeterd verschillende functies van het lijf en maakt de kans op ziekten en blessures geringer. Maar daar moet je zelf wat voor doen!

De gymnastiek is geschikt voor mobiele en minder mobiele ouderen, jonge en oudere ouderen. Er is voor elk wat wils! Afhankelijk van de groep worden de oefeningen zittend, staand, lopend en of liggend uitgevoerd.

De gymnastiek wordt gegeven door ervaren fysiotherapeuten. Naast de specifieke kennis van het groepsgerichte les geven, is de fysiotherapeut op de hoogte van klachten aan het houding- en bewegingsapparaat zoals deze zich kunnen voor doen bij de ouder wordende mens.

Heeft u interesse of vraag? Neem contact op met een van onze medewerkers of doe eens vrijblijvend mee.

Plaats: Hengevelde, Sportcomplex "de Marke"

Dag: Dinsdag

Tijd: 15.30u tot 16.00u